小孩拉肚子能吃什麼菜？

當了媽媽後遇到孩子生病時就會非常著急難過，孩子拉肚子是很常見的現象，家長不要盲目給孩子吃藥，可以食療調理，例如胡蘿蔔泥，韭菜粥治療腹瀉的效果都很好。

一、小孩腹瀉吃什麼食物?

胡蘿蔔泥：取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切碎，加水煮爛或者蒸爛，然後取出胡蘿蔔，用調羹搗成糊狀，然後摻入少量煮胡蘿蔔的水即可。煮胡蘿蔔的水要留作備用。

注意：胡蘿蔔泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。

食用時，平均每100毫升胡蘿蔔的水加5～10克胡蘿蔔泥。

此法輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。

二、腹瀉吃什麼食物?

1、莧菜60克，煎水飲服。

2、芡實。治慢性腹瀉，芡實、百合各60克，煮稀飯共食。

3、韭菜粥。韭菜30克，大米100克，常法加水煎服。

4、荔枝幹。治老人五更瀉：，荔枝幹，每次5粒，舂米1把，合粥食，連服3次。

三、腹瀉飲食原則

1、發病初期，飲食以能支持營養而又不加重腸道病變部位的損傷為原則，一般以清淡流質食物為宜，如濃米湯、淡果汁和麵、湯等。急性水瀉期，這時需要暫時禁食，脫水過多者還需要輸液治療。

2、排便次數減少後可進食少油的肉湯、牛奶、豆漿、蛋花湯、蔬菜汁等流質飲食。以後可逐漸進食清淡、少油、少渣的牛流質飲食，如大米粥、藕粉、面片等。

3、腹瀉完全停止時，可增加一些蛋糕、魚片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲旺盛，也應少量多餐。

4、腸道發酵作用過強時，可吃些含有蛋白質及少量脂肪的食物，如乳類、蛋類、豆漿、豆腐等，少吃刮菜食，因糖類易發酵和脹氣。腸道發酵作用很強時，可吃些澱粉類食物，如土豆、芋菜、米、面等。

5、每天都應吃些維生素C含量豐富的食品，如鮮菇、菜汁、番茄汁，有條件的可用維生素C強化的果汁。