孕婦能吃雪糕嗎？

現在天氣比較熱的時候，冰鎮的一些美食成了大家非常常見的食物。平時的時候孕婦朋友一定要注意，雖然現在絕大多數的人經常會去雪糕和霜淇淋，但是這些都是生冷寒性的食物，孕婦吃了以後容易導致宮縮，甚至可能會對胎兒不利，所以孕婦不可以吃雪糕。

孕婦能不能吃雪糕霜淇淋？

在傳統觀念看來，孕婦如果吃了生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，很有可能會造成早產，甚至小產。那麼孕婦吃雪糕、霜淇淋之類的後果真的那麼嚴重？孕婦真的不能吃雪糕嗎？其實後果並沒有那麼嚴重。吃雪糕並不會直接影響到肚子裡的胎兒，對孩子是沒有直接影響的，但是會影響腸胃功能，影響吸收，而且雪糕裡面的糖份比較多容易引起高血糖。 所以，雪糕可以吃，但一定要適量。

孕婦吃雪糕的幾點影響

一：女性懷孕期間腸胃消化功能會降弱。如果吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，從而損傷胃黏膜。而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時間久了還會得胃病。尤其對於患有急慢性腸胃道疾病的孕婦，更應少吃或不吃雪糕，否則很有可能引起出現腹痛、腹瀉等症狀。另外，現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產或者小產的程度，但是過多的食用必定會引起不適的，畢竟懷孕是一個特殊的時期。

二：很多情況下下，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜會有充血並伴有水腫的情況。如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

三：雪糕是高熱量高糖的食品。因此孕婦必須少吃，否則很可能引起高血糖。市面上五花八門的冰品，像雪糕、霜淇淋、冰棒、可樂、汽水等，都是高熱量食品，因為這些冰品只能暫時解渴，但是其含糖量多，且其中的化學色素及添加物對健康無益，對於這些飲料准媽媽們也要儘量遠離。