太陽果多少錢一斤2017 太陽果的價格2017
太陽果就是迷你的小南瓜，價格是3斤32元，一斤大概在10元左右
太陽果是葫蘆科南瓜屬的植物。因產地不同，叫法各異，太陽果又稱太陽瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一種小型的南瓜，口感很面，甜。 外形與南瓜基本一樣，只是十分袖珍。外皮為白間有橘黃色的條紋，裡面的瓜瓤和瓜子也和南瓜一樣。太陽果是紅皮優質雜交一代南瓜新品種，果實厚扁圓形，果色橘紅，果面光滑，果臍小，豐滿圓整，外觀秀麗，果肉呈紅色。
2017-07-03太陽果是什麼東西 太陽果和南瓜一樣的嗎 2017-07-03太陽果可以生吃嗎 太陽果的做法大全圖片
太陽果內含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等營養成分。嫩瓜可作蔬菜，味甘適口，老瓜可作飼料或雜糧。具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、降低血糖和促進生長發育等功效。
1、太陽果燉牛奶蛋
材料：太陽果1個、雞蛋2個、牛奶半瓶、白糖1湯勺
做法：（1）把太陽果在1/4處切開，用勺子挖掉心部分。
（2）把蛋打入大碗裡頭，打散打均勻。
（3）倒入半瓶的牛奶
（4）倒入白糖朝一個方向攪打。
（5）過篩3次，濾掉泡泡。
（6）裝入容器內，坐鍋上火把水燒開以後放入太陽果燉15分鐘
（7）蒸熟後家人就可以食用了。
2、太陽果桑葚粥
材料：糯米100克，桑葚20克，南瓜（小）1個，水適量
做法：
（1）用雕花刀在三分之一處將太陽果切成齒狀.
（2）將太陽果分成2半，用勺子將中間的籽挖出來，上鍋蒸熟備用。
（3）將米洗乾淨下鍋煮半熟時放入桑葚一起煮。
（4）煮至完全變數熟整個米湯變成了紅色。
（5）將煮好的桑葚粥盛入太陽果中就可以食用了。