營養飲食

​尖椒肉絲的做法,家常做法味道香

尖椒肉絲是最常見的家常菜,也是很簡單的,而且很下飯,如果平時我們不知道吃什麼可以多學習一些家常菜的做法,學會了也會讓我們的生活更有滋味。

一、尖椒肉絲

材料

尖椒,豬肉,幹辣椒,澱粉,食用油,花椒粉,鹽,雞精,醬油,豆瓣醬

做法

1、豬肉切絲後,放入少量澱粉拌勻,尖椒切絲,備用。

2、開火倒入食用油,油熱後加入花椒粉和幹辣椒。

3、將豬肉放入鍋中翻炒,等豬肉熟了以後加入少量豆瓣醬,再放入尖椒翻炒。

4、然後加入醬油、雞精、鹽翻炒幾下就可以出鍋了。

二、尖椒肉絲

材料

原料:青椒,豬肉

配料:蔥,薑,八角,鹽,味精,醬油

做法

1:青椒洗淨切圈,豬肉切條,蔥切蔥花,姜切薑絲

2:鍋燒幹,油下鍋,放八角爆香

3:將切好的肉入鍋爆炒,再放蔥花、薑絲

4:淋醬油,倒尖椒下鍋大火翻炒

5:加入適量的鹽、味精翻炒均勻起鍋

三、尖椒肉絲

材料

主料:肥瘦豬肉200克,

輔料:青尖椒70克,水發木耳20克,玉蘭片20克,

調料:花生油75克,鹽2克,料酒13克,甜麵醬13克,大蔥13克,醬油20克,玉米澱粉5克,味精3克,薑8克

做法

1.將肉、蔥、薑和青尖椒(去籽和蒂)均切成絲,肉絲用少許醬油、料酒、鹽拌勻,然後漿上濕澱粉,再抹些花生油;

2.用醬油、料酒、味精、白糖、醋、澱粉、高湯配成芡汁;

3.鍋置火上,下植物油燒執,放入肉片炒散,下泡辣椒、薑、蒜稍炒幾下,再加下水發木耳、玉蘭片、蔥花炒勻,烹入芡汁,翻炒均勻,起鍋裝盤即成。

小訣竅

食物相克:

木耳(水發):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。

患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。

木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。