營養飲食

青椒的做法,怎麼做青椒好吃?

青椒也是我們在平時經常吃的蔬菜,特別是夏天,很多農村人自己種植的辣椒都成熟了,這時的青椒才最好吃,青椒的吃法很多,炒肉,炒雞蛋味道都不錯。

一、青椒炒肉絲

材料

肉絲,花椒粉,胡椒粉,油,料酒,鹽,青椒

做法

1.將切好的肉絲,放鹽,料酒,少許花椒粉,胡椒粉拌勻,再加入適量的油拌到肉絲起勁後,醃十到十五分鐘。

2.鍋中放油,燒熱後,倒入醃好的肉絲,迅速劃散,炒至變色後,盛出。

3.鍋中放油,燒熱後,放入切好的青椒絲,炒至變色後,加入肉絲,翻炒均勻。

4.噴入少量的料酒,加鹽炒勻後盛出。

二、青椒土豆絲

菜譜簡介 仔細一看,俺的刀工不咋滴喲!手工活,以後慢慢練吧。

材料

土豆2個,青椒1個,鹽、味精、醋、植物油

做法

1、土豆去皮切絲,淘洗數遍後用清水浸泡。

2、青椒去籽切絲,大蒜切片。

3、植物油燒熱,放入土豆絲和蒜片,翻炒。

4、加入適量醋,土豆絲快熟時放入青椒絲。

5、翻炒數次後放入食鹽和少許味精,炒均勻後出鍋。

小訣竅

土豆絲淘洗數遍是為了去掉澱粉,吃起來脆生生的感覺。清水浸泡是為了抗氧化,防止土豆變色兒。

三、青椒牛肉

菜譜簡介 色澤美觀,質地脆嫩,口味清香、鮮美。

材料

主料:牛裡脊肉300克,

輔料:青椒150克,

調料:大蔥10克,薑25克,醬油50克,鹽20克,料酒40克,白砂糖5克,胡椒粉10克,豌豆澱粉50克,味精10克,花生油50克,蘇打粉20克

做法

1.青椒洗淨去蒂、去籽核,切成寬1.6釐米、長5釐米片狀;

2.姜去皮切成寬1釐米菱形薄片,余姜剁成末狀;

3.蔥洗淨去頭尾,將蔥洗淨切成3.3釐米小段,共切8小段;

4.牛肉去筋絡,用利刀依肉紋橫切成寬1.6釐米、長5釐米的薄片;

5.牛肉盛碗中,加小蘇打粉、醬油、胡椒粉、澱粉25克,料酒20克,清水150克和薑末等混合均勻,浸10分鐘後,加花生油50克,再醃1小時;

6.把砂糖、精鹽、味精、澱粉25克,清水100克,攪拌均勻,做成味汁;

7.鍋燒至大熱,倒入花生油50克,燒至油冒白煙時,把醃過的牛肉攪拌均勻,連同青椒塊,一同放入沸油中,用鍋鏟迅速攪動,免得牛肉粘成一團,浸泡15秒鐘後,撈起,瀝幹油滴;

8.鍋內留油50克在鍋中,將薑片及蔥段放入,翻炒數下,再把牛肉、青椒倒入鍋中,灑料酒20克,將味汁攪拌均勻,潑入鍋,急炒數下,加花生油50克,炒勻後,即可盛碟上桌。