營養飲食

圓白菜番茄怎麼炒?正確方法是這樣!

圓白菜和番茄都是很常見的食材,除了分別可以和其他食材搭配之外,這兩種食材的搭配也是非常好的,比如很多人會把圓白菜和番茄放在一起炒來吃,那麼這道菜該如何做呢?

一、番茄炒圓白菜的做法步驟

1、番茄、圓白菜切好備用;

2、熱鍋冷油,油燒熱倒入圓白菜,翻炒;

3、炒至圓白菜變軟,扒到鍋一邊,倒入切好的番茄;

4、炒至番茄出湯;

5、混合一起炒一會至圓白菜入味兒;

6、起鍋前加鹽調味即可。

小竅門

這道菜里加上尖椒的話,就是東北的“新三鮮”了!

使用的廚具:炒鍋

二、番茄炒包菜

1.所需原料,包菜,番茄

2.包菜用手撕成塊,洗淨

3.番茄洗淨,切碎

4.鍋中放油,油熱後放入番茄翻炒

5.炒出紅油,放入包菜一起翻炒鍋中放油,

6.炒到包菜有點變軟,放入適量的鹽

7.放入適量的糖

8.炒到包菜成熟,出鍋前放入適量的味精即可

小貼士

用手撕的包菜,比用刀切的包菜好吃

三、番茄炒包菜

1.番茄洗淨切半,切去蒂部,然後切成塊狀備用;洗淨包菜,切開去掉菜芯,將其切成條狀。

2.燒開鍋內的水,加入1湯匙鹽,放入包菜焯30秒,撈起過冷河,瀝幹水備用。

3.燒開3湯匙油,以小火炒香蒜末,倒入番茄塊,開大火快炒至變軟出汁。

4.倒入包菜絲拌炒均勻,加入1/4湯匙鹽、1湯匙海天海鮮醬油和1/2湯匙雞粉調味。然後淋入1/3湯匙香油,將鍋內食材快速兜勻,即可出鍋。