苦瓜可以做面膜嗎？美容達人來教你

苦瓜對人體健康有很多好處，人們利用苦瓜的最常見途徑就是吃，實際上，苦瓜還具有美容養顏的功效，所以女性朋友們會把苦瓜做成面膜來敷臉，下麵就來學習苦瓜面膜的做法。

一、苦瓜可以做面膜嗎

可以的

苦瓜性屬苦寒，因此又叫做涼瓜，是當年鄭和下西洋時從南國帶回來的。苦瓜中富含脂肪酸、胡蘿蔔素、膽鹼等物質，在美容方面有一定作用。比如這些物質可以抗皮膚老化、去皺淡斑、抑制皮脂過度排放、收斂毛孔、祛痘防痘等。

二、苦瓜面膜怎麼做

苦瓜祛痘面膜

製作方法

材料準備

1、苦瓜少許取汁（剖開一半後，長度約10cm即夠）

2、麵粉1勺半（小勺）

3、乾淨的碗一隻（可準備一個碗消毒後持續使用）

具體操作

1、將麵粉與苦瓜汁調勻，不要再粘稠。

2、厚塗於臉上。

3、可貼上面巾紙防止面膜下滑。

4、15-20分鐘後把紙巾揭去，並清洗乾淨殘餘的面膜。

5、冷水敷面，收縮毛孔。

注意事項

持續使用15天。較嚴重的痘將會得到控制。而且苦瓜有祛印的效果。

在痘得到控制後，即可以隔二三天使用一次。以致後來一星期使用一次。

痘痘的生長期為5天。目前已經持續使用了5天，效果不錯。繼續努力中！

所有的材料都為天然的。不會刺激皮膚。

如果痘子發紅，表明有炎症，可以在面膜中加鹽少許。

三、苦瓜清涼美白麵膜

自製一款清涼的美白麵膜吧，它不僅做法簡單，而且不必有多少花費，更重要的是它能夠賦予肌膚鎮定與清爽，是夏季裡非常有用的爽膚保養方式：

步驟一

買幾隻嫩苦瓜，洗淨後，用保鮮膜一條一條包好，放置於冰箱的冷藏室內冷藏15分鐘以上；

步驟二

用質地溫和的卸妝清潔用品，將臉上的汗漬污垢徹底清潔乾淨；

步驟三

將冷藏後的嫩苦瓜切成薄片，均勻地敷滿整張臉（雙眼也不例外）；

步驟四

在輕柔軟的音樂聲中，靜躺20分鐘。清涼的感覺就這麼來了，快試試吧。