營養飲食

​蒜蓉五花肉的做法有哪些?

蒜蓉五花肉大家都是有吃過的,之所以會選擇五花肉,是因為肥瘦相間的味道,吃起來口感會更好,不過算是五花肉裡面還是需要選擇帶皮的五花肉,這樣的肉吃起來才會更有嚼勁,入口是比較q彈,五花肉洗乾淨以後,需要放在鍋中加上調料先煮熟片刻之後拿出來再次蒸煮,讓肉質變得更加酥爛一些。

原料

帶皮五花肉、黃瓜、香菜、料酒、大蒜、八角、桂皮、香葉、米醋、醬油、白糖、芝麻油、辣椒油。

操作

1、帶皮五花肉洗淨,除去肉皮上的殘毛,放入鍋內,加入適量的清水,放入八角兩顆,桂皮一小塊,香葉兩片,適量的鹽,一小勺料酒,蓋上鍋蓋,

2、將切成片的五花肉折疊起來擺盤,在每一片五花肉折疊的空隙中插入一片黃瓜片。

3、將蒜蓉放入小碗中,加入兩勺醬油、一勺米醋、三分之一勺白糖、三分之一勺芝麻油、一勺辣椒油、兩勺冷湯或涼開水,拌勻成調味汁。

4、將拌好的調味汁倒在擺好盤的五花肉上,再撒上少許香菜即可。

經驗分享

1、煮好的肉不要急於撈出,讓其在原湯中浸泡一會兒,這樣更入味;

2、建議肉片儘量切長切薄一些,這樣在擺盤的時候將它折疊起來就會容易一些;