清炒捲心菜怎麼做?教你4種方法
平時去市場買菜的時候,很多人會習慣性的買一些捲心菜,捲心菜是很普通的一種蔬菜了,人們吃捲心菜的方式有很多,今天介紹的吃法非常好做,那就是清炒捲心菜。
一、清炒捲心菜的做法
原料:甘藍400克、豆油25克、醬油10克、大蔥10克、味精1克、精鹽3克
做法:
1.將捲心菜擇洗淨,順長切成1釐米寬的條,再切成4釐米長的段。
2.炒鍋置旺火上,加入植物油,燒至五成熱時隨即放入捲心菜,加入醬油、鹽,用旺火炒至原料斷生後,加入味精盛盤即可。
營養標籤
熱量(大卡)72、碳水化合物(克)4.5、脂肪(克)5.7、蛋白質(克)1.6、膳食纖維(克)0.9、備註:每100克食物數據
二、清炒捲心菜的做法
1.捲心菜一個
2.撕成小片
3.蒜瓣切片
4.坐鍋,爆香蒜片
5.倒入捲心菜翻炒一會兒
6.放鹽
7.放醋
8.翻炒幾下出鍋
9.裝盤
三、清炒捲心菜/更多做法
1.準備材料,菜切塊,紅椒切塊
2.鍋裡放油,先炒大蒜,生薑,再放紅椒
3.放捲心菜下去炒
4.菜炒死加鹽,糖,醋,最後放點蠔油起鍋。
四、清炒捲心菜的做法步驟
1、捲心菜洗淨切絲。
2、蔥薑切好備用。半調羹味極鮮醬油、三分之一調羹醋和適量糖調成汁備用。
3、熱鍋冷油,油熱後入蔥薑蒜爆鍋。
4、入捲心菜翻炒至斷生。
5、調入調味汁翻炒均勻,調入鹽,關火後調入雞精起鍋。