營養飲食

芹菜可以炒雞蛋,你知道該如何做嗎?

芹菜和雞蛋是平時經常可以吃到的食材,也是非常健康有營養的食物,今天推薦的美食就是這兩道食材搭配做成的,這道美食名叫芹菜炒雞蛋,下面來學習做這道菜的方法。

一、芹菜炒雞蛋

材料

芹菜1把、雞蛋2個、料酒少許、鹽少許、薑1小塊

做法

1、將雞蛋磕入碗裡,加入鹽和料酒打均。

2、將芹菜洗淨切好備用。

3、鍋中倒油,先將雞蛋煎好,在鍋中分出一點地方放入芹菜和薑。

4、將所有原材料翻炒均勻,再放入少許鹽翻炒幾下即可裝盤。

二、芹菜炒雞蛋

材料

芹菜,雞蛋1個,鹽,大蒜,薑

做法

1、坐鍋上油,七八分熟時加入蒜片、薑片爆香。

2、西芹切段,大火炒5分鐘,取出。

3、同一鍋,關火,不用洗,加雞蛋,一轉,一扒。

4、隨即倒入炒好的芹菜一起炒,最後加鹽調味,起鍋。

小訣竅

做出來的芹菜很嫩,是甜的。在打雞蛋的過程中,加了一點點鹽,味道好一些。

三、西芹炒雞蛋

材料

西芹200克,雞蛋2-3只,洋蔥20克,青蒜2根,沙拉油,鹽

做法

1、西芹切片,洋蔥切片,大蒜切段,番茄切成丁(泥);

2、先將雞蛋攤成蛋餅,起鍋切成三角片;

3、放入少量油,將西芹洋蔥翻炒幾下,接著放入番茄泥翻炒,加入適量鹽;

3、最後放入大蒜段和雞蛋片,如果乾的話,可噴點水。注意不要炒太爛,斷生就行了。

四、芹菜炒蛋

材料

主料:芹菜250克,雞蛋200克,

調料:植物油25克,料酒10克,鹽3克,味精2克,大蔥5克

做法

1.將雞蛋磕入碗內,加入精鹽、料酒、蔥花、少許水攪拌均勻;

2.芹菜擇洗乾淨,切成小段,下入開水鍋內焯一下,撈出過涼,控水備用;

3.炒鍋注油燒熱,倒入蛋液,炒至半熟時放入芹菜翻炒至熟,加入精鹽,撒入味精即可。