​檸檬可以直接吃嗎？

檸檬是一種常見的水果，是可以直接食用的，但是因為酸性味道較強，所以很多人都是用其他食用方式，比如泡水或者加入蜂蜜。檸檬對於降壓和預防心血管疾病是非常有效的，並且還有美容的作用。

檸檬是可以直接食用的，但是因為酸度太大，建議是泡水喝對胃比較好。

檸檬的營養價值及功效：

1.檸檬是降壓果預防心血管疾病，化痰果檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

2.消炎果具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

3.檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

4.兩廣地區中醫著述《粵語》記載：檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。”就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。