營養飲食

​尖椒釀肉的做法有什麼?

尖椒釀肉是比較特色的一道美食,因為營養價值很高,所以出名,之所以會選擇尖椒,是因為口感會比較好,而且足夠香辣的口感,讓人覺得入口麻麻的,比較適合口味重的朋友使用,一般準備的肉餡最好是肥瘦相間的,這樣吃起來的時候口感才會更好一些。

材料

尖椒250克、肉餡150克、蠔油50克、蔥20克、醬油5克、味精1克、酒15克、糖5克、鹽3克、油20克、蒜泥20克、濕澱粉

做法

1、 在肉餡中放入鹽、味精、酒、蔥、攪拌調味,釀入洗淨去籽的尖椒段中,裝入盤中。

2、 將尖椒段放入有孔蒸盤中,放入100攝氏度蒸汽中蒸制10分鐘左右。設成醬汁,裹上明油,待用。

3、 將調好的醬汁,均勻地澆淋於蒸好的灑椒段上即可。

小訣竅

1、 尖椒段不宜太長,否則不易入味、不易成熟。

2、 醬汁除了用蠔油以外,還可以採用其他調料,如:XO醬、番茄醬、蒜蓉辣醬等。