有腳氣怎麼辦？5招養護方法收藏起來

患腳氣的人有很多，夏天在公共場合常常能聞到臭腳丫子的味道，這些有腳臭的人基本上都患有腳氣。雖然腳氣是個小病，但要徹底治好，還是不容易的。想要徹底去除腳氣，除了使用一些藥物外，還要注重平時的護理。

【勤換襪子】

襪子每天換，洗淨後在陽光下用紫外線照照。當沒有良好條件、太陽光殺菌達不到理想效果時，可以在家里弄一個小的密閉空間，裝上紫外燈，將需要消毒的衣物掛在這裡，用紫外燈照。另外，洗腳盆及擦腳毛巾應單獨使用以免傳染他人。

【穿透氣的鞋子】

比如布鞋，有腳氣的人穿不透氣的球鞋，運動一天，腳上潮乎乎的，脫下鞋子，肯定會臭！

【赤腳走路】

赤腳走路可以治療很多疾病，不僅僅是解決腳氣的問題。人體內的很多毒素，都可以在赤腳行走中排出體外。不過值得注意的是，地面太涼，不要在上面赤腳走；露水未幹，不要在野外赤腳走；地面溫度太高，不要赤腳走，以免燙傷。直接走在曬熱的泥土上，效果最好。

【少吃麵食】

麵食生濕熱，濕性趨下，當體內濕邪重時，腳就容易潮濕、流汗，這樣就為真菌繁殖提供了肥沃的土壤。

【多吃薏米和小米】

薏米、小米等這些食物能除濕、能健脾，脾臟好了，濕邪排了，腳氣自然就好了。