營養飲食

這9類人不適宜吃櫻桃

櫻桃紅潤小巧,看著就讓人垂涎欲滴,非常受大家歡迎。正值櫻桃上市的季節,很多人都喜歡買了全家一起吃,過過嘴癮。可惜的是並不是所有人都合適吃櫻桃。

1、小孩不宜多吃

因為櫻桃本身屬於熱性水果,小孩屬於純陽之體,櫻桃吃多了容易發熱病。家長們不能因為小孩子喜歡吃,就給他們吃太多。

2、肥胖的人少吃

櫻桃性溫熱,一般人一天吃十顆就好,吃多容易上火。長得胖的人舌苔膩厚,再多吃點櫻桃就是火上澆油了,更不能多吃。

3、支氣管炎不要吃

如果患有肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等,也不要吃櫻桃。

4、口腔潰瘍不要吃

得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類的,或者虛熱咳嗽,表明已經很上火了,這時候再吃性熱而又容易生濕的櫻桃會加重病情。

5、不要空腹吃櫻桃

空腹時胃酸分泌多,這時候吃櫻桃,胃酸會和櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合,會生成難於溶解的沉澱物,會引起消化不良或腹瀉等。

6、腎不好的最好不吃

因為櫻桃中含鉀量較高,每100克含鉀258毫克,有腎病的人,當腎功能正常時可以少吃點,但是一定記住在腎功能失常少尿的時候不能再吃了。

7、糖尿病人少吃

櫻桃微甜,糖分不少,所以糖尿病人應該少吃。

8、櫻桃核有毒,一定要吐掉

櫻桃核中的核仁含有一種氰甙成分,水解後就會產生具有毒性的氫氰酸,要是吃多了核仁會引起中毒。

9、櫻桃發黏了就不能吃了

櫻桃底部梗綠,表面光澤度高,顆粒飽滿結實的為新鮮果,梗發黑,表面暗淡,發黏的表明已經不新鮮了,不能再吃了。