青金桔茶怎麼做好喝 青金桔茶的功效與作用
材料：青金桔10個、綠茶2茶匙（10ml）、蜂蜜適量、冰塊適量
做法：
1、 傳說中的金桔。
2、 將綠茶用1杯熱水泡開晾涼待用。
3、將金桔切成兩半，也可以不切斷或者縱切成四份尾部不切斷，這樣泡在水裡看起來是一個。
4、在一個大的容器內放滿冰塊，再將金桔的汁液擠入，然後將金桔放入。
5、將綠茶水倒入容器內（過濾掉茶葉）。
6、按口味放入適量蜂蜜，充分攪勻即可。
1、青金桔富含維生素C，青金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效。
2、青金桔果亦含維生素P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
3、青金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
4、青金桔果能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。
1、脾弱氣虛者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食金桔。
2、喉痛發癢、咳嗽時，喝青金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰；
3、飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感；
4、喝青金桔茶前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；
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