寶寶吃蛋黃怎麼吃？育兒專家來教你！

很多父母都會給寶寶吃蛋黃，蛋黃的營養價值確實是很高的，但育兒專家提醒，因為寶寶的消化能力和成年人是截然不同的，所以給寶寶吃蛋黃需要謹慎，務必要掌握正確吃法。

一、寶寶多大可以吃蛋黃

寶寶在四個月的時候就可以開始添加輔食了，這個時候就可以把蛋黃作為輔食之一給寶寶食用。蛋黃的營養價值很高，一開始可以先讓寶寶吃少量的蛋黃，等到寶寶的腸胃能夠吸收消化了，就可以給寶寶吃一整個蛋黃了。

二、三個月寶寶可以吃蛋黃嗎

三個月的寶寶尚不應該吃蛋黃。寶寶在三個月的時候還不到添加輔食的時候，應該是純母乳哺育，這個時候吃蛋黃是不容易消化的，所以不要太早讓寶寶吃蛋黃。

1、三個月寶寶應該吃母乳

母乳是寶寶唯一最自然、最安全、最完整的食物。它營養豐富，含有寶寶成長發育所需的所有營養和抗體，能保證寶寶的正常、健康發育。寶寶長到3個月後，迎來了腦細胞發育的第二個高峰期，也是身體各個方面發育生長的高峰期。這段時期內寶寶的生長發育是很迅速的，食量也會相對增加。而此時寶寶還不到吃輔食的時候，因此三個月寶寶吃母乳是最好的。

2、蛋黃不易消化

蛋黃本來就是不容易消化的食物，而三個月的寶寶尚未添加輔食，腸胃功能還不成熟，不足以消化吸收蛋黃。如果寶寶過早吃蛋黃，不但不能充分吸收蛋黃的營養，還可能造成消化不良，反而不好。

3、過早吃蛋黃可能過敏

蛋黃中的某些營養成分例如鐵，不易被嬰兒吸收。同時，過早添加還容易引起皮疹等過敏反應。

三、兩種吃法:

第一種寶寶最容易接受，生蛋黃加兩倍水攪拌後蒸熟。第二種做法是最簡單:水煮蛋，熟了後去掉蛋殼，取出蛋黃，加溫開水調成稀一點的糊，喂寶寶。剛開始吃最多只能吃下1/4個，半個月後慢慢就能吃一整個了，不要心急。