營養飲食

芸豆打鹵麵的做法有哪些?

芸豆打鹵麵,可以有各種各樣的吃法,但是關鍵也要瞭解一下它的做法和技巧,因為只有當我們更好的去認識和掌握這些食物的製作之後,才可以在健康衛生問題上,得到更好的保障。

一、芸豆打鹵麵的做法

1.芸豆洗淨,摘去兩頭,同時撕掉老筋

2.豎刀切成粒兒待用

3.豬瘦肉切小丁待用

4.兩個雞蛋打散,切好蔥花待用

5.炒鍋燒熱,加入植物油,爆香蔥花

6.下入肉丁翻炒至變色

7.下入芸豆粒,中火翻炒3分鐘

8.炒到顏色翠綠,加入生抽調味、調色,翻炒均勻

9.沖入適量的開水,中小火煮3分鐘左右,至芸豆軟爛

10.加入適量的鹽和雞精調味

11.淋入雞蛋液,邊淋邊攪

12.形成均勻漂亮的蛋花即可關火

13.另起一鍋,開水下入掛麵或者鮮麵條煮熟

14.將面撈入碗中

15.澆上打鹵即可

二、步驟

1.長豆角適量,切碎,甜麵醬+黃醬用少許水調和成醬汁,量不必太多。

2.鍋內熱油,四成熱時入豆角、鹽、十三香炒至香,把醬汁倒入,加少許水,沒過豆角即可,加糖和少許醬油,大火至開,轉中火10分鐘,湯汁略稠後加少許雞精。澆至麵條上即可。

3.麵條出鍋後迅速過3遍冷水,很筋斗爽滑,適合炎熱的夏天。