​盜汗吃什麼比較好？

現在很多的成年人和兒童經常會遇到盜汗的現象，也就是晚上在睡著了以後，身體在不要出現缺鈣的情況下，經常會大汗淋漓，這個時候就會讓人覺得非常的難受，而且總是覺得不太舒服，出現了盜汗以後在平時要注意可以通過喝羊肚湯豬肚湯的方式緩解。

一、羊肚粥

羊肚1個，糯米60克，紅棗5枚。將羊肚洗淨，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內，縫好口，放盆內隔水燉熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調好味。

二、豬肚粥

豬肚1個，黃芪15克，人參3克，粳米50~100克，蓮實30克，小麥適量。將豬肚用鹽搓洗乾淨，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細切。諸藥切碎，裝入紗布袋。紮口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟入蔥，根據自己的口味放入適量調料，喝粥吃豬肚。

三、黃芪桂圓羊肉湯

黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。

四、泥鰍湯

糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。

五、參鴿湯

高麗參5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血)，加入參片，水適量，隔水蒸燉1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。

瞭解到上述的盜汗飲食療法，相信對於改善盜汗現象一定會有很大的幫助作用，但是患者也不要盲目的嘗試，一定要諮詢專業的治療醫生，才能按照上述的內容去進行改善盜汗的現象，希望大家都可以康復。