營養飲食

​鹹肉怎麼做好吃呢?

在許多不少的地區,家家戶戶都會準備一些鹹肉,當地人比較愛吃鹹肉,也會覺得營養價值比較高,製作方法每個人都是不同的,一般鹹肉是可以做的,而且也會非常的美味,很容易受人歡迎,不過鹹肉想要做的好吃,關鍵就要掌握好技巧和方法。

鹹肉燒冬瓜

取適量鹹肉,切片,放在開水是浸泡5分鐘(主要是鹹肉太鹹,放在開水中浸泡,主要作用是泡軟、泡淡)。後濾幹待用。

取冬瓜適量,切片,洗淨待用。

油鍋放適量油燒熱,先煸炒鹹,變色後,盛出待用。

另放油,炒冬瓜,拌均後放1到2 勺糖,放出煸炒過的鹹肉,倒小半碗開水,蓋上蓋燒開。

調味出鍋,即可。可能的話,出鍋後,撒上些香菜沫,味道更好。

鹹肉片炒秋葵

材料

秋葵,辣椒,鹹肉片,蒜

做法

1.秋葵和辣椒切成片,將鹹肉片切成幾段;

2.先爆下鹹肉片,盛起;

3.另起鍋,加蒜茸,半焦時倒入秋葵和辣椒,翻炒一小會,點入精鹽,蔥勻;

4.再倒入鹹肉片,兜勻,可上鍋。

鹹肉芹菜炒幹絲

色澤鮮豔,鮮香味美。

材料

主料:鹹肉150克,芹菜100克,豆腐乾100克,調料:料酒25克,鹽20克,味精15克,沙拉油50克,香油10克,豌豆澱粉5克,辣椒(紅,尖,幹)50克

做法

1.鹹肉切片,西芹切成菱形片,香乾(豆腐乾)切成絲,然後一起過水。紅椒切絲。

2.鍋放入油上火燒熱投入原料,加黃酒,鹽,味精翻炒,用濕澱粉勾芡淋上麻油出鍋。