營養飲食

孕婦可以吃青李子的嗎?

李子是常見的一種水果,很多孕期的女性對李子比較鍾愛,因為可以更好的緩解孕吐噁心的問題,所以孕期是可以適當的吃李子的,但是它屬於酸性的食物,不能夠一次性過多食用,以免影響到腸胃以及胎兒的健康。

1、答案是肯定的。懷孕的女性是可以吃李子的。對於李子來講,是屬於營養豐富的水果之一。

2、有句俗話:桃飽杏傷人,李子樹下埋死人。也就是說,李子可以吃,但是不建議多吃,尤其是懷孕的女性,一次只吃一枚就完全可以了。

3、李子屬於酸性的食物,在懷孕的期間喜歡酸口的女性,可以吃點,但是記得,你不能多吃,不能吃起來,沒完沒了。否則對你的腸胃,以及胎兒的影響都是不利的。

4、懷孕的女性在吃李子的時候,記得,一定要挑選那種熟透了的李子,不建議你選擇青的李子或者是有爛點的李子,這類李子的傷害性遠要比成熟了的李子大很多。

5、懷孕的女性在吃李子的時候,要忌口一些東西的,例如,蜂蜜,雞肉,魚肉等。這些食物與李子相克,所以,懷孕的女性,一定要看好了。建議你吃李子,也選擇在飯後吃,晚上睡覺前,絕對不建議吃李子。