營養飲食

老鴨的做法是什麼呢

夏天裡人們吃鴨湯比較經常,因為鴨肉性甘溫補,最適合炎熱的夏天食用了。做鴨湯時最好選養了一年以上的老鴨,因為這樣的老鴨煲出來的湯沒什麼鴨腥味。老鴨湯想要做得好,關鍵還在這道湯裡用了酸蘿蔔,不僅解了油膩更是增添了酸爽味道。

製作材料

老鴨1800克,酸蘿蔔900克,老薑一塊,花椒四五粒。

製作流程

1、將老鴨取出內臟後洗淨,切塊;酸蘿蔔清水沖洗後切片,老薑拍爛待用。

2、將鴨塊倒入幹鍋中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。

3、水燒開後倒入炒好的鴨塊、蘿蔔,加入備好的老薑、花椒。

4、將鴨塊連同湯水倒入高壓鍋煮制。

注:經典一些的做法是用燉鍋慢火煨上一兩個小時,這裡為節約時間用高壓鍋煮制。

製作要訣

1.鴨塊不宜太大,以入口方便為宜;

2.煮到鴨肉酥爛為佳。

老鴨宜忌須知

【適宜人群】:一般人群均可食用。

【禁忌人群】:對於素體虛寒,受涼引起的不思飲食,胃部冷痛.腹瀉清稀,腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食;感冒患者不宜食用。