營養飲食

年糕湯的做法有哪些?

年糕是一種極其美味的小吃,每到春節每家每戶都會吃,其中年糕湯是一種常見吃法,對人體有滋補效果。年糕湯的做法並不複雜,自己在家就可以操作,但要注意的是等白菜七八分熟的時候才能放入年糕。

一、年糕湯的做法

1、將要用的綠色大白菜和年糕準備好。

2、取適量綠色大白菜洗淨切成小段,年糕洗淨並切成片狀,同時將薑片切好,以備用。

3、開小火,鍋裡倒入油,放生薑片。

4、等油溫有點熱,薑片在裡面煎一下。

5、倒入切好的綠色大白菜。

6、加入鹽,鹽的份量可以根據口味進行調整,但一定不能多了。

7、大火進行翻炒幾下。

8、倒入切好的年糕。

9、中火翻炒幾下。

10、加入黃酒,這個量要少,不能超過5g。

11、再加入醬油翻炒一下。

12、倒入適量的水,如果喜歡湯多點,那麼調料的份量就要加重些,這裡的湯不是特別多的。

13、等湯與年糕混合成一體煮開後,關火,加入味精。

14、最後翻炒一下。

注意事項

綠色大白菜要先炒至7分熟左右,再倒入年糕。

二、年糕的選購技巧

關於如何辨別問題年糕,專家提供了三個方法:辨別顏色,對顏色白潤、色澤光鮮的年糕要留個心眼;聞氣味,硫磺薰蒸後總會留下異味,硫磺薰制過的年糕酸澀的水磨氣味會比較重;觀察年糕表面,若年糕表面有綠豆般大小的紅點,則很有可能是經過硫磺薰制的,因為硫磺粉薰蒸時散發出來的水蒸氣冷凝後掉在年糕表面上有時會結成紅點。