營養飲食

黃燜鱔魚的做法,補血好幫手

我們都知道鱔魚的味道非常的好,而且在生活之中很多人也都比較喜歡吃它,特別是對於剛剛住院做完手術的人來說,身體更需要護理,鱔魚能夠具有很好的補血作用,鱔魚的做法也是分為很多種的,黃燜鱔魚是比較常見的,來看一下它的做法吧。

黃燜鱔魚鮮美而鹹香,肉質軟滑,風味獨特。這道菜具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、強精止血、滋補肝腎,祛風通絡的功效。黃鱔不僅為席上佳餚,其肉、血、頭、皮均有一定的藥用價值。據《本草綱目》記載,黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風濕等功效。黃鱔肉性味甘、溫,有補中益血,治虛損之功效,民間用以入藥,可治療虛勞咳嗽、濕熱身癢、腸風痔漏、耳聾等症。黃鱔頭煆灰,空腹溫酒送服,能治婦女乳核硬痛。其骨入藥,兼治臁瘡,療效頗顯著。其血滴入耳中,能治慢性化膿性中耳炎;滴入鼻中可治鼻衄(鼻出血);特別是外用時能治口眼歪斜,顏面神經麻痹。

菜譜做法:

1.鱔魚請商販處理後洗乾淨切段、黃瓜連皮切段,備用

2.鍋坐少許油,下鱔魚,淋少許料酒爆炒,炒至斷生

3.加入黃瓜條,調醬油、生抽翻炒上色

4.加入適量水,大火燒開後加入蒜片、薑片、青紅椒圈、少許蠔油拌勻

5.轉小火慢煮至黃瓜變軟入味

6.調鹽、雞精,加入幾片新鮮紫蘇葉略煮一兩分鐘即可

上面的文章當中,瞭解到了黃燜鱔魚的做法,方法的確非常的簡單我們配上少量的,配料搭配上,好吃美味的鱔魚,就可以做一道清熱解毒的黃鱔,大家快來一起嘗試一下吧!