營養飲食

海藻涼粉的做法,製作步驟要知道

海藻涼粉是以海藻類為原料製成的,海藻涼粉口感和普通涼粉相比區別不大,營養相對更豐富。海藻涼粉做法簡單多樣,適合家常,如果有現成的海藻涼粉,就可以直接調製調料即可。

1.海凍菜清水浸泡。時間是3個小時左右。清洗。摘除雜質。放入清水,淋一勺白醋。上鍋小火煮,煮到海凍菜變成細毛毛,鍋裡的水變成粘稠狀。關火。過濾。過濾好的湯汁,可以放入冰箱,也可以自然放涼,最好選擇自然放涼。放置一夜後,涼粉自然成型。

2.先炸個酥黃豆:黃豆加清水泡發後擦乾水分,涼油入鍋,慢慢炸至熟透,晾涼至酥脆;海藻涼粉切成長條,放進容器;大蒜壓成泥,加入鹽和香油拌勻備用;冰糖搗成碎末;加入醬油和醋,攪拌均勻,儘量使冰糖溶化;先將蒜泥汁倒在涼粉上;再倒冰糖醬油醋汁;撒上酥黃豆;澆上辣椒油;吃前拌勻即可。

3.沿海藻涼粉包裝上的切割提示把海藻涼粉切開。倒出海藻涼粉。把涼粉切成粗條。把涼粉條盛入乾淨的容器裡,倒入一湯匙香醋、少許精鹽。鍋裡倒少許油,放入幾粒豆豉炸酥、炸香。把炸好的豆豉切碎,撒到涼粉上。胡蘿蔔鹹菜切小粒。紅辣椒去籽,切碎。小蔥洗淨切碎。鍋裡油熱後放入花椒爆香,撈出花椒不用。放入紅辣椒碎,小蔥末爆香。把料油倒在涼粉上,拌勻即可。