營養飲食

美味胡蘿蔔蛋餅的做法,動手學起來!

胡蘿蔔蛋餅是一種小吃,非常營養,十分美味。胡蘿蔔蛋餅主要食材就是胡蘿蔔和雞蛋,做法比較簡單。雞蛋蛋白質豐富,胡蘿蔔維生素A含量極高,也能製作,還能給身體補充營養。

1.胡蘿蔔切絲(直接用工具) 根據個人口味,喜歡胡蘿蔔的可以多切點絲,不喜歡的可以少加點。加入麵粉,加入水拌成如圖厚度,加一小勺鹽,鍋裡加油,倒入麵糊,待麵糊稍熟之後直接打蛋進去,在蛋上灑點鹽.待雞蛋半凝固狀態再翻面,可以配上番茄醬。

2. 準備胡蘿蔔和雞蛋,胡蘿蔔用擦菜板擦成絲。然後再剁幾下,胡蘿蔔放碗裡,加入適量鹽,加入十三香調味。再加入適量香油,調勻調料後,再打入雞蛋,雞蛋調勻後再適量放入麵粉。調成稍微粘稠點的糊狀即可。電餅鐺放油,燒熱,用小勺子舀一點放到電餅鐺上面,壓成小餅,煎熟即可。

3.胡蘿蔔洗淨,切成小細丁。把胡蘿蔔丁雞蛋放入盛麵粉的碗裡。攪拌均勻之後加入鹽。鍋裡放上油,不要太多喲,把油燒熱。把和好的麵糊倒入鍋裡,攤平,越薄越好。倒入之後不要翻動,等定型了再翻,煎至兩面金黃就可以啦。盛出切好擺盤,最後用草莓和香菜做裝飾就大功告成啦。