營養飲食

藍莓優酪乳的做法,這些技巧你會了嗎?

優酪乳除了可以直接喝之外,還可以和其他食材搭配做成可口的美食,比如藍莓優酪乳味道就非常好,營養也非常豐富,推薦大家自己做藍莓優酪乳,看完下列流程之後你會發現做起來很容易的。

一、藍莓優酪乳的做法

原料:

優酪乳、夏果

調料:

藍莓醬、薄荷葉

做法:

1、將藍莓醬倒於雞尾酒中;

2、倒入優酪乳,將夏果點綴其中,最後放上薄荷葉即可。

二、藍莓優酪乳的做法

1、把牛奶煮開後晾涼至30--40度之間,加入菌粉充分攪拌均勻後裝入瓶中,蓋蓋

2、把裝牛奶的瓶子放入保溫鍋中,家是電鍋改造的保溫35的發酵功能,也可以用酸牛奶機,現在家裡有暖氣,可以直接放在暖氣邊上,也是可以很好的發酵好的。保溫發酵7--8小時

3、發酵好的優酪乳,自己做的優酪乳,不用增稠劑就非常的濃稠

4、盛入碗中

5、用了藍莓果醬,酸酸甜甜的口感

6、加入果醬即可享用

7、果醬也是非常濃稠的,喜歡稍微攪拌一下,這樣果醬不會充分攪散,吃的時候果醬的味道更濃郁。稍微攪拌了一下,顏色很漂亮吧!

三、藍莓優酪乳的做法步驟

1、陶瓷優酪乳杯及杯蓋全部放進乾淨大盆裡,用熱水燙1分鐘後取出,瀝幹水

2、鮮牛奶和優酪乳菌準備好。優酪乳菌要放在冰箱冷凍室內保存,這樣才能保持它的活性

3、鮮牛奶倒入一個乾淨的盆中

4、將優酪乳菌倒入牛奶中

5、用乾淨的長柄勺子攪拌,促使優酪乳菌融化進牛奶中

6、將混合好的牛奶倒入8個陶瓷杯中

7、將優酪乳杯蓋上蓋子,放入發酵缸中,再將剛才燙杯的部分熱水倒入發酵杯中,熱水可以根據季節來決定是否倒入

8、通電,定時8小時

9、做好的優酪乳放進冰箱冷藏幾小時後再食用,口感更佳。

10、自製的藍莓醬準備好。

11、適量舀入優酪乳中。

12、優酪乳細膩、順滑,藍莓醬香甜、果味濃郁。