荷蘭豆的做法大全,這幾種最常見
無論是哪一種蔬菜,都是有著很多種做法的,荷蘭豆也是一樣,是主要的一種食用蔬菜,對於人體的新陳代謝有著很好的幫助,荷蘭豆做法大全是比較吸引人的,因為有著多種的做法,人們百吃不膩,而且還能夠補充人體所需要的營養。
一、臘肉荷蘭豆
食材:臘肉、荷蘭豆適量
做法:
1.將臘肉用醬油、酒、少許醋醃一下後,放微波爐大火5分鐘即可;
2.鍋下少許油,熱後放加工的臘肉煸炒,這是為了讓臘肉中的油盡可能炒出來;
3.放入荷蘭豆與它一塊炒,多翻動。加入加工臘肉時的湯汁,大火收汁即成。
二、肉沫豆角
材料:豆角、豬肉碎、小米椒(不吃辣可不放)、大蔥、大蒜、生抽、糖、老抽、澱粉、料酒、鹽、油
做法
1.豆角切成丁
2.蔥 蒜 小米椒 切成丁
3.鍋底放適量植物油 油低溫的時候就把肉沫放進去煸炒 加少許老抽調色
4.然後乘出備用
5.鍋底放少量植物油 把切好的蔥、蒜、小米椒 放入鍋中 炒出香味
6.把豆角放入鍋裡翻炒 邊炒邊加入 少量的清水,一定要一點一點的放 一定要少量多次加入, 這樣可以使豆角更容易熟 而且顏色是翠綠的 。
7.豆角成熟之後 加入之前超好的肉沫 加適量的鹽 翻炒均勻
8.出鍋之前可加少許雞精
三、醋溜白菜
用料:白菜、香醋、生抽、食鹽、白糖、雞粉、薑、幹辣椒、蒜、花生油
做法:
1.材料準備好;白菜洗淨撕成小塊。
2.薑切絲,蒜切碎,幹辣椒切段;用1湯匙香醋、1/2生抽、少量鹽、1/2茶匙白糖、少量雞粉調成醬汁。
3.鍋裡熱油,爆香薑絲和幹辣椒;先放白菜梗,再放白菜葉子拌炒一會。
4.調入醬汁,炒至白菜發軟後放蒜蓉,拌炒均勻即可出鍋。