祛痘吃什麼水果，四種水果清熱解毒

水果具有很高的營養價值，吃水果對於人體的作用也有很多，祛痘是很多愛美女性都有關注的問題，有一些水果也能夠具有祛痘的作用，比如柚子和新鮮的草莓，都可以祛痘美容。祛痘吃什麼水果？是很多人們都關注的問題，那麼就來多瞭解一下吧。

一、櫻桃。櫻桃含有豐富的鐵元素，是補氣益血滋養的佳品，不僅可以健腦益智，還能使皮膚嫩白光滑、面色紅潤，日常多吃還可去皺除斑，緊實肌膚並恢復潤澤彈性。而且櫻桃中含有豐富的維生素C,能滋潤嫩白肌膚，有效抵抗黑色素的形成。

二、柳丁。注意是柳丁，不是桔子。柳丁性涼，開胃下氣、生津止渴，能預防便秘，美容皮膚。同時，柳丁能增強皮膚的抵抗能力，增加毛細血管的彈性。再加上柳丁維生素含量之豐富，是祛痘必備的水果之一。常吃柳丁可以預防長青春痘，也能降低長痘對皮膚造成的傷害，大大降低了痘印的產生。

三、番茄。番茄的營養成分很高，也十分美味。而且番茄中含有一種對我們十分有益的去毒物質，它能夠幫助我們的身體排出毒素，改善新陳代謝功能。而番茄中含有的活性成分，能夠令我們的肌膚變得白嫩，防止黑色素沉澱，是美容的必備水果。

四、梨。清熱解毒，梨是非常好的祛痘水果，因為梨不僅能夠清熱解毒，降火氣，還能夠潤肺。很多美眉右臉長痘，就是因為肺部吸收毒物太多，壓力過大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首選。