營養飲食

土豆豆腐的做法大全有哪些?

土豆和豆腐是兩種比較常見的蔬菜,因為營養價值高所出名,被人們喜歡,豆腐的滑嫩,再搭配上土豆的澱粉含量,營養價值高,而且軟糯可口,土豆和豆腐的製作方法比較簡單,需要準備的是香菜土豆和豆腐的配料,在製作的方法上面可以下鍋燉煮,加上料酒,烹飪出來的味道非常的美味。

製作工藝

原燉

原料

主料:土豆 400克 豆腐 350克

輔料:香菜 10克

調料:料酒 10克 鹽 4克 味精 2克 白砂糖 2克 大蔥 10克 薑 10克 大蒜 5克 花生油 50克 花椒粉 10克 各適量

製作方法

1.將土豆去皮切成4釐米長、1.5釐米粗的條,洗淨瀝水。豆腐切成與土豆一樣大小的條。

2.鍋內加油燒熱,放入蔥、薑、蒜熗鍋,烹入料酒、鮮湯,加精鹽、白糖,放入土豆條、豆腐條燒開;用小火燉至土豆綿軟時,加味精,淋入花椒油,出鍋裝入湯碗內,撒上香菜段即成。