豇豆是豆角嗎?豇豆的做法
其實豇豆在很多地方都稱為豆角,長豆,豇豆是在夏天常見的蔬菜,它的口感很好,豇豆炒雞蛋,炒肉都是最常見的做法,到了夏天如果您沒有胃口,不妨涼拌豇豆來吃。
一、番茄炒豇豆
材料
豇豆250克番茄1個雞蛋3個大蒜4瓣調料:料酒1/2茶匙(3ml)醬油1/2茶匙(3ml)鹽1/2茶匙(3克)
做法
1)豇豆洗淨後切成3釐米長的段。番茄洗淨切成塊。大蒜拍散。
2)雞蛋打散,調入料酒和一點點清水,攪拌均勻。
3)鍋燒熱倒入油,待油8成熱時,倒入雞蛋,用鏟子快速畫圈攪拌著炒,炒好後從鍋中盛出備用。
4)鍋中再倒入少許油,油7成熱時,將豇豆倒入翻炒2分鐘,再放入番茄炒1分鐘,淋入少許清水,放入拍撒的大蒜,蓋上蓋子,用中火燜4分鐘左右。
5)打開蓋子後,淋入醬油,調入鹽,把炒好的雞蛋倒入,改大火翻炒1分鐘,待湯汁略幹即可關火。
二、薑汁豇豆
菜譜簡介 鹹鮮適口,薑汁味濃。
材料
主料:豇豆300克,
調料:薑15克,醋15克,鹽2克,味精5克,醬油8克,香油10克
做法
1.豇豆洗淨、去兩端、切成6釐米長的段,放入沸水湯鍋燙至剛熟時撈起,晾冷。
2.老姜去皮、剁成薑末,和醋調成薑汁,加鹽、味精、麻油、醬油、豇豆,拌勻後裝盤即成。
三、肉碎豉椒炒豇豆
菜譜簡介 香辣開胃。
材料
主料:豇豆肉餡,黑豆豉,鮮紅辣椒醬油,料酒,雞精,鹽,糖,蔥,薑,香油,水澱粉
做法
1、蔥、薑切末,豇豆、辣椒切碎。肉餡用料酒調稀;
2、炒鍋上火,蔥姜末黑豆豉下鍋爆香,加入肉餡煸熟,加入豇豆碎和辣椒碎,雞精、料酒、鹽、醬油、糖,最後用水澱粉勾芡,淋上少許香油即可。