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銀耳西米露的做法,這樣飲用口感佳

多吃銀耳好,能夠幫助肝臟更好的排毒,而且銀耳還能夠治療老年性的支氣管炎,女性經常吃銀耳還能夠讓皮膚越來越好,今天我們教大家一種銀耳的好吃做法——銀耳西米露。

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一、西米銀耳羹

菜譜簡介 色澤潔白,銀耳軟糯,大西米爽滑,甜而適口。

材料

主料:西谷米150克,銀耳(幹)25克,

調料:白砂糖250克,糖桂花10克

做法

1.鍋內放清水,大旺火上燒沸,將大西米放入沸水鍋中煮,用筷子攪拌,待水發膩後撈出大西米,再換清水煮沸,將大西米倒入煮沸。見大西米中間十分之六是白心時,離火待其自然冷卻。如大西米無白心,就用冷水反復漂冷,然後倒入淘籮中瀝去水分。

2.銀耳放在冷水中浸軟,揀去雜質,再用溫水浸泡,放入鍋中用小火燒至全部發透,柔軟。

3.鍋內放清水一大碗,與銀耳,白糖一起燒沸後,再放西米,糖桂花,燒混後即成。

二、銀耳西米露 :

材料:木瓜,西米,牛奶(牛奶可以用一至兩杯),銀耳,冰糖。

做法:

1、木瓜剝皮(木瓜要挑熟透的,就是按上去已經軟軟的),把籽挖掉,最好把籽與果肉之間的那層白膜也挖掉,如果沒挖掉會有苦味。

2、把去掉籽的木瓜切成小塊。一般下面這麼一盤可以做8人份了。把銀耳用水泡開。去掉根部。撕成小片。

3、鍋內放水,放入木瓜,水以沒過木瓜兩三公分為好,放入冰糖。開大火把將水燒開,轉至中火慢煮十分鐘。

4、放入銀耳,加入適量西米。放西米的時候要邊攪邊煮,以防粘鍋。繼續中火煮五分鐘左右。直到西米變成半透明。注意:西米有大有小,這裡最好買小西米。

5、最後倒入牛奶,將牛奶煮開即可。也可以將牛奶直接倒入後不煮,這樣口味更清淡一些,喜歡濃口味的最好將牛奶煮一下。

6、裝盆冷卻,喜歡吃熱的可以就這麼吃。喜歡放冰箱冰過以後再吃。

三、紫薯銀耳西米露

1、銀耳泡發。

2、紫薯洗淨去皮。

3、銀耳撕小塊,紫薯切小塊。

4、把銀耳,紫薯塊,冰糖,放入豆漿機,打成淡米糊。

5、鍋內加水燒開,放進西米,先用大火煮5分鐘,再改小火15分鐘,煮到沒有小白點了,就可以了。中間要不停的攪拌,防止粘鍋。

6、煮好的西米放入冷水裡,洗去粘稠物,放在碗裡。

7、把打好的紫薯銀耳糊糊倒進去,攪勻即可。