營養飲食

肉沫粉條怎麼做?

肉末粉條是比較傳統的佳餚,主要的食材就是粉絲以及豬肉,而在日常生活當中他也可以成為家常的一道食物,下文就是具體的做法介紹,這樣我們就可以享受這些美食已經營養價值。

做法一、

主料:精瘦肉,苕粉條,酸菜。

輔料:薑絲,蒜末,蔥段,料酒,鹽,醬油,味精,胡椒粉,花椒粉,幹辣椒絲,芡粉,香菜,菜油。

做法

1。先把粉條折成小段,用溫水泡30分鐘。再把瘦肉剁成肉末,調入料酒,鹽,醬油,味精,胡椒粉,花椒粉,芡粉,加入少量涼開水拌勻。

2,倒入適量菜油,待油燒至6~7成熱,放入拌好的肉末,迅速翻炒兩分鐘,起鍋。

3,再倒入適量油,燒至6~7成熟,放入幹辣椒絲,薑絲,蒜末,再放入粉條和酸菜,迅速翻炒一下,加入鹽和花椒粉,最後放入剛才起鍋的肉末,放入蔥段,香菜,翻炒一下,起鍋,裝盤。

做法二、

肉末粉條的做法詳細步驟

1. 先把粉條折成小段,用溫水泡30分鐘;

2. 再把瘦肉剁成肉末;

3. 肉末調入料酒、鹽、醬油、味精、胡椒粉、花椒粉、芡粉,加入少量涼開水拌勻;

4. 到適量菜油,待油燒至6~7成熱,放入拌好的肉末,迅速翻炒兩分鐘,起鍋;

5. 再到入適量油,燒至6~7成熟,放入幹辣椒絲、薑絲、蒜末;

6. 再放入粉條和酸菜,迅速翻炒一下,加入鹽和花椒粉;

7. 最後放入剛才起鍋的肉末,放入蔥段、香菜,翻炒一下,起鍋裝盤。

食物相克:

酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。