營養飲食

爆炒辣子雞怎麼做?

爆炒辣子雞如何做,才更加的營養美味,感興趣的朋友對於做法以及技巧都要重視瞭解,還有就是關於辣椒的使用也要注意,也不是說一定要用太多,以免影響到整個口感。

一、做法:

1、雞洗淨後切小塊,撒上鹽、澱粉一勺、一小勺白酒(讓雞肉增香,爆炒之後容易脫骨);

2、炒鍋裡放適量油,要比平時炒菜的量多一倍,把幹辣椒、花椒、

一半量的蔥、薑用小火慢慢炒香,看到辣椒變成鮮豔的紅色即可撈出;

3、鍋裡剩下的辣椒油燒熱,此時的油量要夠炒熟雞肉的阿。待燒至五成熱時,下蔥段和薑片炒香,放入雞肉,中火不停翻炒至雞肉變白,此時將雞肉盛出,鍋裡多餘的油倒出不用;

4、油鍋加熱到略微冒煙時,快速放下炸好的幹辣椒和雞肉,等充分混合好後,加入鹽、一勺醬油上色、半勺糖,炒至雞肉全熟就好了

二、爆炒辣子雞的做法

1.雞洗淨後切小塊,注意手啊要!!(我爸說雞身上也有泥,用鹽撒在上面輕輕搓揉,表皮的髒東西就去掉了,再用清水沖淨),撒上鹽、澱粉一勺(起到讓肉質較嫩的效果)、一小勺白酒(讓雞肉增香,爆炒之後容易脫骨);

2.炒鍋裡放適量油,要比平時炒菜的量多一倍,把幹辣椒、花椒、一半量的蔥、薑用小火慢慢炒香,看到辣椒變成鮮豔的紅色即可撈出,考驗你家抽油煙機的時候到了。

3.鍋裡剩下的辣椒油燒熱,此時的油量要夠炒熟雞肉的阿。待燒至五成熱時,下蔥段和薑片炒香,放入雞肉(如果略有水分一定請瀝幹),中火不停翻炒至雞肉變白,此時將雞肉盛出,鍋裡多餘的油倒出不用;

4.油鍋加熱到略微冒煙時,快速放下炸好的幹辣椒和雞肉,等充分混合好後,加入鹽、一勺醬油上色、半勺糖,炒至雞肉全熟就好了。