月經淋漓不盡吃什麼食物？

月經淋漓不盡，給很多女性帶來了非常大的生活以及工作困擾，所以合理的調節是非常重要的一件事情，而飲食的方式是比較合適的，可以熬一些豬腸蓮子枸杞湯，以及豬皮枸杞紅棗湯來喝。

一、豬腸蓮子枸杞湯

材料：豬腸150克，雞腳、紅棗、枸杞、黨參、蓮子各適量，鹽適量，蔥段少許。

做法：

1、豬腸切段，洗淨，雞腳、紅棗、枸杞、黨參均洗淨，蓮子去皮、去蓮心，洗淨。

2、鍋注水燒開，下豬腸氽透，撈出。

3、將所有材料放入瓦煲，注入適量清水，大火燒開後改為小火燉煮2小時，加鹽調味，撒上蔥段即可。

功效：此品可補氣養生、清熱祛風，用於帶下清稀、婦女腎氣不足型帶下等症。

二、豬皮枸杞紅棗湯

材料：豬皮80克，紅棗15克，枸杞、薑各適量，鹽、雞精各適量。

做法：

1、將豬皮收拾乾淨，切塊，生薑收拾乾淨去皮切片，紅棗、枸杞分別用水略泡，洗淨。

2、淨鍋注水燒開後加入豬皮氽透後撈出。

3、往砂鍋內注入高湯，加入豬皮、枸杞、紅棗、薑片，上火煲2個小時，調入鹽、雞精即可。

功效：此品可滋陰補虛、清熱利咽，適宜月經不調的女性朋友食用。

三、韭菜花燉豬血

材料：韭菜花100克，豬血150克，紅椒1個，蒜片、辣椒醬適量，豆瓣醬、鹽、味精、上湯各適量。

做法：

1、豬血切塊，韭菜花洗淨切段，紅椒洗淨切塊。

2、鍋中水燒開，放入豬血焯燙，撈出瀝幹。

3、油燒熱，爆香蒜、紅椒，加入豬血、上湯及辣椒醬、豆瓣醬、鹽、味精煮入味，再加入韭菜花即可。

功效：此品有解毒清腸、助陽之效，對月經淋漓不盡者有改善作用。