營養飲食

豆腐雞蛋羹的做法有哪些?

豆腐雞蛋羹其實是比較滋補保健的,而且對小孩子來說也可以成為比較營養的輔食添加,因為更容易消化吸收營養,那麼想要做出更加爽口的豆腐雞蛋羹,要注意正確的方法步驟。

做法1、

主料:雞蛋、鹽、水、油、蔥花

製作流程

1、新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋器調散,加入很少量鹽調勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。

2、現在加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,一沖進去就成蛋花了。

3、水中加入少量蠔油調勻後摻入蛋液裡面調勻。再加入少量豬油。

4、燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以後,再把蛋液放上蒸隔,然後開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老。

大概10-15分鐘,雞蛋羹就應該差不多好了。撒上一些蔥花(根據個人愛好,還可以加肉臊之類的),滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用啦!

做法2、

主料:雞蛋(白皮)。輔料:蝦皮、蔥。調料:生抽、美極鮮醬油、香油、食鹽。

1.準備一碗涼白開水,放在常溫下備用。

2.在一個大的容器裡打入兩個雞蛋。

3.用雞蛋殼將2.5倍左右的涼白開水盛入雞蛋液裡。

4.在雞蛋液裡倒入生抽。

5.繼續加入香油,加少許鹽,用筷子朝一個方向攪拌均勻。

6.攪拌至蛋黃、蛋白與涼白開水完全地混合在一起,過篩。

7.蒸鍋開大火燒開後,轉中小火。

8.在等待蒸鍋上氣的時間裡,將調味後的蛋液分裝在若干小的容器裡,撒上蝦皮,並用保鮮膜包裹起來。

9.待蒸鍋冒出熱氣後,把裝有蛋液的容器移到蒸屜上,中小火蒸12-15分鐘,關火後燜5分鐘再掀開蓋子。

10.小心地取出蒸好的雞蛋羹,澆上提鮮醬油、撒香蔥段即可。