營養飲食

辣椒炒青豆的做法,詳細過程是這樣的!

相信很多人平時喜歡吃青豆的,所以今天介紹青豆的一種新吃法,那就是和辣椒一起炒來吃,於是有了辣椒炒青豆這道美食,做這道美食其實很容易,詳細製作過程如下:

一、辣椒炒青豆的做法

豆類的營養一般都比較豐富,青豆是豆類的一種,它也具有非常高的營養價值。

現在正是青豆收穫的季節,來一盤新鮮的辣椒炒青豆是不錯的選擇。

1.青豆剝皮,洗淨

2.鍋燒熱,倒入適量油

3.倒入青豆,來回翻炒2分鐘左右

4.將青豆移至一旁,放少許油,倒入備好的辣椒

5.辣椒上放入適量鹽,翻炒,並用鍋鏟壓辣椒,反復大概1分鐘

6.青豆和辣椒混合翻炒2分鐘左右,放入適量鹽、味精

7.出鍋即可

二、青豆炒辣椒的做法

1.青豆角剝去皮、青椒、胡蘿蔔洗淨切丁

2.鍋中加油爆香蔥薑

3.加入青椒段翻炒

4.青椒出辣味後加入胡蘿蔔

5.加入青豆,加入鹽、雞精、一點點醬油、水翻炒均勻。蓋鍋悶

6.三五分鐘後即可出鍋享用了。

三、青豆炒辣椒

辣椒炒青豆的做法

1.首先把所有食材備好

2.把辣椒切小圈蒜切小,放入青豆盤裡

3.把香蔥切小段備用

4.鍋內放入適量油燒熱

5.然後把青豆、辣椒、大蒜一起倒入鍋內

6.大火翻炒三分鐘左右

7.加入適量清水(剛剛淹過青豆即可),大火燒開改小火,加入適量鹽蓋上鍋。

8.待鍋內水即將要燒幹時,放入雞精和香蔥調味即可起鍋。