營養飲食

意面肉醬的做法是什麼

義大利面肉醬一般都會加入番茄口味,所以對一些白領或者其他上班族時間比較少的人非常適合,不過每次最好多準備一些意面肉醬,然後分成各份,冷凍前下面就來介紹一下做法.

先在不放油的大平底鍋中,放入絞肉、洋蔥丁、青椒丁、芹菜丁和蒜末,炒至絞肉呈金黃色,並把炒出來的油稍微濾掉。

接著加入新鮮蕃茄丁或是不濾乾的罐頭蕃茄丁,再加入蕃茄糊、水、糖、鹽、黑胡椒粉和所有香料,煮至沸騰後轉成中小火,加蓋燜煮三十分鐘;接著打開鍋蓋再煮十至十五分鐘,煮至你喜歡的濃度即可。

注:這份肉醬約可拌半磅至四分之三磅的現煮義大利面,當然也可以隨你自己喜好份量。可在面上灑上帕馬森乳酪粉,更具風味哦!