營養飲食

幹鍋香辣蟹的簡單製作方法

平時的時候都一定有吃過螃蟹,正是秋天的季節,螃蟹在平時比較常見,除了可以做清蒸螃蟹,還可以嘗試一下幹鍋香辣蟹。螃蟹的營養價值比較高,平時可以補鈣,還能滋補身體,一般在做螃蟹的時候需要切成塊,不能整個製作。

菜譜簡介 幹鍋作為川菜的製作方法之一,口味麻辣鮮香。大閘蟹公認為清蒸最佳,但香辣蟹著實為一道不可多得的川菜美味。端上來油色紅亮,紅綠相間,濃烈的散發出香料和蟹肉的味道,辣味沁入蟹肉,把鮮味襯托的高山仰止。

材料

大閘蟹4只土豆1個萵筍200克山藥200克蒜6瓣小紅尖椒5個八角2個洋蔥1/2個薑30克大蔥30克花椒10克香菜適量調味汁材料:水100毫升料酒30毫升生抽30毫升豆豉醬30克糖5克鹽適量醃蟹調料:澱粉20克白胡椒粉10克鹽5克

做法

大閘蟹洗淨,剁成四塊。

土豆、萵筍、山藥去皮切條,洋蔥切塊。

小紅尖椒切碎,大蔥切小段,姜去皮切片,香菜切段。

小紅尖椒切碎,大蔥切小段,姜去皮切片,香菜切段。

step55

取一個鍋,加入足量的水,放入萵筍,山藥,汆水,撈出瀝幹,備用。

取一個鍋,加入足量的水,放入萵筍,山藥,汆水,撈出瀝幹,備用。

同一鍋水,放入一半花椒,一半生薑片

放入切好的大閘蟹,汆水,撈出,瀝幹。

取一個大碗,放入瀝幹水的大閘蟹,放入醃蟹調料,醃制15分鐘。

取一個鍋,加入足量的油,將大閘蟹炸至金黃色,撈出,用廚紙吸去多餘的油份,備用。

用同一鍋油,炸土豆條至金黃色,撈出,瀝油,備用。

熱油鍋,小火,放入紅尖椒、蒜頭,翻炒至蒜微黃,加入大蔥、薑片、八角,花椒、洋蔥炒香。

放入萵筍、山藥、土豆,翻炒3-5分鐘。

放入豆豉醬、料酒、生抽、糖,翻炒均勻。

倒入大閘蟹,翻炒均勻,倒入水,蓋上鍋蓋,小火燜10分鐘。

大火收汁,放入鹽調味,放上香菜,即成。