營養飲食

娃娃菜炒肉怎麼做?美食專家介紹詳細方法

娃娃菜是很不錯的食材,大家可以爭取炒肉來吃,娃娃菜炒肉這道菜雖然很普通,但製作的過程並非那麼簡單,需要懂得相關技巧,要拿捏好各種調料的使用量,要把握好火候等等。

一、娃娃菜炒肉的做法

用料

娃娃菜1棵

豬肉(瘦)100克

輔料

植物油2湯匙

食鹽1茶匙

蒜2瓣

生抽1/2湯匙

做法

1.把買來的娃娃菜掰開一片一片,浸泡清洗2到3遍

2.將瘦肉洗淨,切成絲,蒜頭去皮,切成條狀粒狀都可以,放入少許食鹽、生抽混勻醃制10分鐘

3.把洗乾淨的娃娃菜,放在砧板上,用刀切成條狀

4.開火,鍋裡放入適量植物油

5.待油熱開,把醃制好的瘦肉放入鍋裡進行翻炒

6.一直炒到瘦肉變色,熟透,即可裝盤

7.在原來鍋裡,加入少許油,把切好的娃娃菜放進去,進行翻炒

8.加入少許食鹽,炒勻,蓋上鍋蓋,轉中火煮1分鐘左右

9.打開鍋蓋,倒進瘦肉

10.炒勻,即可裝盤

二、娃娃菜炒肉片的做法步驟

1、準備好肉片

2、切好娃娃菜

3、蔥蒜備用(晚上炒菜,不要用薑)

4、蔥蒜熗鍋

5、下肉片煸炒

6、肉片變色的時候,高溫烹料酒,加生抽,翻炒

7、加娃娃菜,加鹽和胡椒粉翻炒

8、關火加雞精。

9、成品

小竅門

喜歡有勾芡的,還可以勾個薄芡。

使用的廚具:不粘鍋

三、娃娃菜炒肉

1.準備好材料(瘦肉,娃娃菜,生薑,大蒜)

2.熱鍋熱油

3.下肉

4.加入十三香,

5.鹽適量

6.生抽適量,翻炒變色鏟起

7.鍋再下油

8.放入生薑大蒜

9.加入娃娃菜。

10.加適量鹽,翻炒變軟。

11.加入炒過的瘦肉。

12.翻炒均勻,就可以起鍋了。