營養飲食

河蟹蒸多長時間最好?

河蟹有很多吃法,比如有的人喜歡把河蟹蒸熟來吃,這樣做是非常健康有營養的,但做這道美食有一個關鍵,那就是要把握好蒸河蟹的時間,時間太長或者太短都不行。

一、螃蟹蒸多長時間合適

家庭使用螃蟹大多都是以蒸為主,蒸螃蟹時,蒸螃蟹用的時間就尤為主要,那蒸螃蟹多少時間最為合適呢,一般蒸20—30分鐘就可以了,高壓鍋5—8分鐘即可,蟹體內寄生著肺吸蟲囊幼,若未煮透,吃後易感染肺吸蟲病。要即吃即蒸,吃多少蒸多少,最好不吃剩蟹。

二、蒸螃蟹怎麼做好吃

都說清蒸是保留食材原滋原味的好方法,這螃蟹當然也要清蒸著吃才能讓其鮮美的味道體現出來,而且清蒸的方法相對來說比較簡單。

食材準備

螃蟹5只,醋,薑,生抽,白糖,香油,蒜各適量。

做法步驟

1、將螃蟹再清水中浸泡1個小時,再用刷子清洗乾淨,再用流水沖洗。

2、上冷水鍋把螃蟹上籠蒸蒸熟大約十五分鐘左右,看大小螃蟹而定。

3、在蒸螃蟹的過程中,將適量的生抽、薑、醋、香油、薑、蒜做成調料汁,螃蟹熟了之後沾上醬汁即可。

三、螃蟹哪些部位不能吃

當蒸好了螃蟹準備開吃的時候是不是需要明白螃蟹身上什麼能吃,什麼不能吃呢,確實如此,不該吃的就能不吃,該吃的捨棄了豈不可惜。

1、蟹泡即蟹胃,將蟹蓋裡的黃挖出扳開,蟹泡在口器部分。

2、蟹心,呈六角形在螃蟹的中央,藏在蟹腹中間黃膏最厚的地方。

3、蟹腸,藏在蟹黃裡小小的一條線。

4、蟹腮和腮下的三角形蟹白,這些都是大寒之物,也是比較髒的,不能吃。

四、吃螃蟹應該注意什麼

1、吃蟹前可把蟹放入淡鹽水中浸一下,使其吐出污水和雜質,煮前先洗刷乾淨。

2、不要吃剩蟹,蟹肉容易腐敗變質,最好即吃即蒸。

3、死蟹不能要,即使煮熟了也對健康不利,河蟹死後的僵硬期和自溶期大大縮短,蟹體內的細菌會迅速繁殖並擴散到蟹肉中,使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。

4、螃蟹不能和茶水、柿子同食。