營養飲食

蒜蓉生蠔的做法有哪些?

蒜蓉生蠔很多人都比較喜歡吃,其實還可以起到很好的滋補效果,對男性朋友而言其實還有一定的補腎功效和作用,那麼蒜蓉生蠔應該怎麼做呢?不妨認識一下所具體介紹的這些步驟。

一、材料

生蠔(也叫大海蠣)650克、蒜一粒、香蔥末紅椒適量 。

二、調味料

胡椒粉、鹽、生抽、植物油、料酒、食鹽。

三、製作方法

1、蒜去皮,借助工具將蒜磨成蓉待用(蒜蓉比蒜末口感更好些,所以有條件儘量磨成蓉吧)。

2、生蠔用螺絲刀(我沒有專門的開殼工具,將就著吧)從縫隙中撬開,取出海蠣肉洗淨。

3、將海蠣肉放在小碗裡,加料酒、1/2茶匙鹽和胡椒粉醃制。

4、大蒜去皮剁成蒜蓉,入油鍋,小火煸炒至微微金黃。

5、將炒好的蒜蓉連油一起盛出,拌入紅椒末,加1/2茶匙鹽和生抽調味做成料汁。

6、把蠔肉放回蠔殼內,淋上調好的料汁。

7、烤箱提前預熱200度,中層上下火,烤約12分鐘即可 。

1、可能是習慣了海鮮的味道吧,所以對於新鮮的海鮮我基本不醃制的,這樣才夠鮮美啊,但,估計北方的朋友吃不慣,因此您可以稍微先醃制片刻。

2、蒸的時間不要太長,否則口感就不夠鮮嫩了。

3、撬生蠔是個力氣活,可以用類似于平口螺絲刀這樣的工具來幫忙,如果你是力氣較小的小女生的話,可以在買蠔的時候請攤主幫忙處理。