營養飲食

生蠔的吃法是怎麼樣的?

對生蠔其實很多人都是比較熟悉的,因為在生活當中其實都有一次得到暗示,這些美味營養豐富的生活如何做才能夠更加的營養美味,那麼就應該注意瞭解一些做法技巧,正確的使用調味料。

一、辣汁炸生蠔

主料: 生蠔(去殼)1斤(約600克),青椒、紅辣椒各1只,薑茸、蒜茸各1/3茶匙,蔥1棵,粟粉適量。

配料: 脆漿粉:麵粉7湯匙,粟粉2湯匙,髮粉1/4茶匙,水1/2杯,鹽1/8茶匙。辣汁料:酒1茶匙,糖3/2茶匙,生抽、辣椒油各1湯匙,胡椒粉、麻油各少許,水溶粟粉1湯匙,沙律油2湯匙。

做法: 1、生蠔用鹽水洗淨,放入滾水中焯至變白色即取出,瀝幹水分。

2、青椒縱切開,去籽、切塊;紅辣椒切段;蔥切段,用清水略浸,瀝幹待用。

3、脆漿料調勻成脆漿。

4、將生蠔沾勻幹粟粉,再均勻蘸上脆漿,即放入中溫滾油中,炸至微焦黃色即成,瀝幹油分。青椒在炸蠔前,先放入熱油中泡油,瀝幹待用。5、燒熱2湯匙沙律油,依次下紅辣椒、薑茸、蒜蓉,炒至出香味時,加入調勻的辣汁料,最後下青椒炒勻,與蔥段同置碗中,趁熱澆在脆炸的生蠔中即可進食。

二、酥炸生蠔

烹調方法

1. 鮮蠔用鹽、生粉、白飯各洗一次。

2. 把水連同薑、蔥煮沸,將蠔快速放入飛水,加入醃料拌勻,醃二十分鐘。

3. 鮮蠔灑上少許生粉,沾脆漿放入滾油中炸至金黃色。

4. 此菜可配o急汁或五香鹽伴食。

5. 蠔醃料:薑汁、酒各一茶匙;鹽、糖各1/4茶匙。

6. 脆漿料:麵粉八湯匙;粟粉二湯匙;髮粉二茶匙;梳打粉1/4茶匙;鹽1/2茶匙;水七至八湯匙。

三、蜜汁燒蠔

原料:生蠔、麵粉、胡椒粉、鹽、料酒、蜂蜜、老抽。

做法:

1、生蠔飛水,濾幹後充分抹幹水份,加麵粉、胡椒粉、鹽拌均;

2、鍋內落油,放進砐煎至外表微焦,加料酒、蜂蜜、老抽燒煮,至汁收幹即可。