坐月子可以吃麵包的嗎?

在做月子期間的飲食要注意一些飲食的禁忌原則，一般來禁忌的是生冷，辛辣刺激性的食物還有 茶飲的，但是在坐月子期間是可以吃麵包的，不會有任何影響。

1、坐月子可以吃麵包，因為麵包是主食類食品，不會有什麼問題，但要注意的是，月子裡產婦需要大量營養，飲食要做到多樣化，並注意粗細、葷素搭配。在月子裡五穀雜糧、雞魚肉蛋、新鮮蔬菜和各種水果都可以吃，並且要比平常多吃一些，才能保證產婦自身和嬰兒的需要。 當然，月子裡也是有忌口的。

2、忌食辛辣，因為韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣，溫燥，過食可使產婦內熱上火，口舌生瘡，大便秘結或痔瘡發作，嬰兒吃奶後會引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作為調料是可以的，但不能多吃。

3、忌吃冷飯，因為冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫認為“熱行寒滯”，生冷之物易致淤血滯留，而引起產後腹痛、惡露不行等疾病。

4、忌食麥乳精，因為麥乳精的主要原料麥芽糖和麥芽酚都是從麥芽中提取的，而麥芽是中醫退奶的主要藥物，所以坐月子期間不能飲用麥乳精。

5、忌飲茶，因為茶內的咖啡因可通過乳汁進行嬰兒腹中，引起嬰兒腸痙攣。