營養飲食

香蕉牛奶的做法,開啟美好一天

第一次喝香蕉牛奶還是超市賣的袋裝的,從此一發不可收拾的愛上了香蕉牛奶的味道,但是又感覺那種包裝的香蕉牛奶不純,那就自己按照食譜學著做香蕉牛奶,也很好喝的。

一、香蕉牛奶

材料

奶粉泡的牛奶或冰牛奶1杯,成熟香蕉 半根,蜂蜜 1t,冰塊 適量(用泡熱牛奶加)

做法

1、把所以材料準備好

2、放入果汁機或者調理機

3、如果是用沖泡牛奶,這時可加入少許的冰塊,一起打勻。如果是加冰牛奶,所有材料放入即可打勻。

4、打勻後,再倒入杯子中即可飲用。

二、香蕉牛奶(麥片)

材料

香焦1根 牛奶250毫升 麥片1包

做法

1、牛奶/牛奶麥片先泡好先準備好香蕉切碎

2、香蕉壓成泥加泡牛奶(麥片)裡攪拌均勻

3、濃郁的香蕉牛奶就這樣完成啦~~~

三、香蕉牛奶

材料

香蕉,牛奶,蜂蜜(加蜂蜜要好喝一些)

做法

1、將香蕉切成小塊;

2、把香蕉、牛奶放入攪拌機,再加一勺蜂蜜,攪拌過後就可以品嘗了。

四、香蕉牛奶冰咖啡

菜譜簡介 可以填肚子的冰咖啡。柔滑,清涼,醇香。

材料

熟透的香蕉一根,冰牛奶一杯;,雀巢咖啡醇品一包

做法

1、香蕉用湯匙背碾成泥;

2、雀巢咖啡醇品拌入冰牛奶,充分攪拌均勻;

3、在冰牛奶咖啡加入香蕉泥即可。

小訣竅

食用冰飲要適量。