營養飲食

煮烏冬面的做法有哪些?

烏冬面大家應該都是比較熟悉吧,其實在生活當中很容易吃得到的,但是如何做出美味的烏冬面,當然做法的講究也是應該注意,所以感興趣的朋友們,當然可以以下介紹的美味做法。

一、做法

製作材料

主料:麵條(標準粉)400克

輔料:牛肉(瘦)222克,西蘭花50克,油菜心30克

調料:植物油70克,雞粉16克,醬油30克,料酒5克,澱粉(玉米)10克,鹽10克

製作流程

1、黃牛肉洗淨切片放入碗中,加油10克、3克雞粉、10克醬油、5克料酒和10克生粉,拌勻醃制15分鐘;

2、洗淨西蘭花、油菜心,燒開鍋內的水加15克鹽,放入西蘭花和油菜心焯1~2分鐘,撈起瀝幹水;

3、鍋內注入60克油燒熱,倒入牛肉片炒1~2分鐘,其間灑60克水炒至血水消失,撈起牛肉片,鍋內牛肉汁待用;

4、往鍋內倒入清雞湯,加20克醬油、10克雞粉攪勻,煮沸後放入烏冬面,蓋上鍋蓋煮2分鐘熄火;

5、將煮好的烏冬面盛入碗裡,擺上油菜心、西蘭花和牛肉片,倒入湯汁即可。

二、材料:

煮過的烏冬面 4塊 洋蔥(小) 1個日本咖哩塊 100G 水 4量杯 豬肉的角煮(買的現成的,你們可以替換成肉絲呀,雞肉什麼的) 煮好的青枝豆適量

調味料:

醬油 2小勺(根據自己口味加減哦) 昆布茶 1大勺(日本的調味料,是由昆布加工提煉而成的,沒有可以不放,仍然很好吃.) 水溶片栗粉水和片栗粉各1大勺 油 1大勺

做法:1、洋蔥切成2-3MM的寬度,咖哩塊切碎,便於溶化。

⒉鍋放入油,熱後倒入洋蔥翻炒,如果是肉絲等的話,放進去翻炒。

⒊洋蔥炒軟,肉變色後放入水,一邊等水沸騰,一邊拿網勺撇去白浮沫。

⒋加入咖哩碎,轉小火,用勺子攪拌。

⒌咖哩碎溶化後,加入昆布茶、醬油、水溶片栗粉,攪至沸騰。

⒍煮好的烏冬面,瀝幹水,放入碗裡,澆上5中的做好的咖哩汁,青枝豆點綴,喜歡蔥絲的話也可以加點。