胃痛能喝優酪乳嗎？醫生介紹答案

在胃痛的時候，吃東西是特別講究的，可能很多東西都要忌口，但胃痛的時候是可以喝優酪乳的，這對緩解胃痛有一定的好處，但最好喝溫熱的優酪乳，如果太涼的話對胃肯定不好。

一、胃痛時是可以飲用優酪乳的，其含有的蛋白可以保護胃粘膜，但建議溫熱後飲用。

意見建議：可以喝優酪乳，觀察胃痛有無緩解，年輕人大部分胃痛都是胃腸痙攣引起的，所以可以喝優酪乳觀察是否能緩解。

二、可以喝優酪乳，引起胃痛的主要原因就是胃炎和潰瘍，

意見建議：應該及時做個胃鏡檢查來確診一下.飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。

三、可以喝優酪乳的，優酪乳還保護胃粘膜的，原因是純牛奶中礦物質含量較高，且不是離子狀態，不易被吸收，所以說人們常會說胃不好的不能喝常溫水奶，但是優酪乳就不一樣，優酪乳中的鈣等礦物質都變成了離子狀態，變成乳化鈣等離子。易被吸收。

胃酸過多適合喝優酪乳，優酪乳中的蛋白質可以消耗一部分胃酸，原因是胃酸是蛋白質變性。就像煮雞蛋。

胃脾腸不好的都可以試著喝喝優酪乳，對消化吸收不錯。

四、慢性胃炎能不能喝優酪乳

優酪乳可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此，對於胃酸分泌增多的慢性胃炎患者如慢性淺表性和慢性肥厚性患者來說，的確應當禁忌喝優酪乳。

然而，也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝優酪乳，有益無害，這就是慢性萎縮性胃炎患者。由於慢性萎縮性胃炎患者大多存在著胃酸和胃蛋白酶分泌量不足，並且胃蛋白酶活性降低。患者呈現低胃酸狀態，並可因此而影響食欲或引起飽脹、消化不良等臨床表現。

這一部分患者喝優酪乳有助於提高胃酸和胃蛋白酶的分泌量，並增強胃蛋白酶活性，還可增強胃腸道的免疫防禦功能，對改善病情及緩解症狀有益。

每天喝點優酪乳已經成了很多人的飲食習慣。由於優酪乳不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充饑。但從營養的角度說，喝優酪乳也講究時間，喝多了還會給身體帶來負面效果。