營養飲食

爛麵條的做法有哪些?

爛麵條其實是比較適合寶寶添加的一種食物,但是如何煮如何做才更利於寶寶食用和消化,當然要注意一些做法和技巧,下面就為大家介紹一下,寶寶輔食添加的爛麵條做法。

一、工具/原料

青菜,番茄,肉鬆

方法/步驟

拿一個小碗,弄一點面,倒進去一點溫水把面和成團,不要用涼水,那樣面會很硬,不好煮。用擀麵杖把麵團擀成面皮切成薄麵條。

把青菜洗乾淨在案板上切成菜末待用。

把番茄洗乾淨切幾片,剁成菜末待用。

開火,等小鍋裡的水煮開了,倒入適量的麵條,青菜末,番茄末,一起煮,把麵條煮成很爛的時候就可以吃了。

放一丁點鹽,放一點香油,可以把寶寶的肉鬆放進去點。寶寶會更喜歡吃。

這樣一碗青菜番茄爛麵條就做好了。寶寶六個月以上就可以進食爛麵條了,媽媽要做的既好吃又營養,寶寶才會喜歡!寶媽要加油哦!

二、糊爛麵條

主料:麵條500克,豬肉200克,白菜心(或其他蔬菜)150克,

輔料:熟豬油80克,醬油25克,蔥花和濕澱粉各15克,味精2克,鮮湯,精鹽適量

做法:

1、將豬肉洗淨,切成3釐米長、0.3釐米粗的絲,裝入碗內,用濕澱粉和少許精鹽抓勻上漿;白菜心(或其他蔬菜)洗淨,切成細絲;麵條放入沸水鍋中煮熟後用涼開水沖漂清爽,撈出瀝去水分。

2、鍋置火上,放入比燴面多的鮮湯燒開,投入漿好的肉絲和白菜絲,用筷子劃開,見肉絲變色、菜絲嫩熟時盛出。

3、原鍋內留湯汁,置旺火上燒沸至麵條九成熟時,放入熟獨油、醬油和精鹽再煮片刻,投入肉絲和菜絲,用小火繼續煮至麵條軟料(仍要保持條形),撒入蔥花和味精,拌勻即成。

三、注意事項

給寶寶做飯時要用很小的鍋,不然不好掌握量。