營養飲食

​黑胡椒雞塊的做法是什麼?

黑胡椒真的是一種很時尚的調料,食物放一些黑胡椒立馬變的高大上了,而且有了黑胡椒味道也更美了,大家平時沒事的時候可以學習黑胡椒雞塊的做法。

一、東南亞風味——黑胡椒雞塊

材料

雞腿4個,黑胡椒粉,椒鹽,澱粉,小麥粉,海鹽,糖粉,雞粉,薑粉,胡蘿蔔,蘆筍

做法

1、雞腿四個,拆骨切塊。

2、調製炸雞塊的粉:澱粉、雞粉、胡椒粉、薑粉、小麥粉、海鹽。

3、把切好的雞塊裹上調製好的粉,攪拌均勻,並在油沸騰後將雞肉塊炸約3分鐘至金黃色備用。

4、蘆筍切隨刀條,胡蘿蔔切片,刻點花紋美觀些。

5、鍋子洗乾淨,重新放油煸炒胡蘿蔔、蘆筍,1分鐘後關火。

6、再加入炸好的雞肉塊,撒上椒鹽、黑胡椒粉、糖粉續炒半分鐘即可!味道太棒了!

二、黑胡椒雞

材料

蒜末2粒、蔥頭末2粒、蠔油1湯匙、豆豉醬2湯匙、醬油和黑胡椒碎各2匙,少許糖,燈籠椒1粒切片,大蔥1粒切塊

做法

1、燒熱鍋,放少許油,爆香蔥蒜末。

2、放入2匙黑胡椒碎和豆豉醬,慢火炒至香。

3、加入2匙醬油,倒入雞肉和大蔥塊兜炒均勻至肉變白色。

4、加入1杯水,文火燜至香味出來,下蠔油和少許糖繼續燜煮15分鐘。

5、最後下燈籠椒炒至汁收幹即可。

三、黑胡椒雞柳

材料

雞柳170公克,洋蔥絲80公克,青椒絲40公克,辣椒片5公克,黑胡椒醬1小包,太白粉少許,醬油1小匙,米酒1小匙

做法

1.雞柳加入所有醃料醃漬約10分鐘,備用。

2.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,放入作法1的雞柳炒熟後取出,備用。

3.于作法2的鍋中放入洋蔥絲炒香,再放入青椒絲與辣椒片炒約1分鐘,續加入作法2的雞柳與黑胡椒醬,拌炒均勻即可。