營養飲食

​香菇白菜的做法有哪些?

香菇平時可以和肉搭配,也可以和蔬菜一起搭配,比較受人歡迎的是香菇白菜香菇白菜可以直接製作,也可以放上適當的瘦肉,澱粉和雞蛋也是必不可少的,這樣能夠增加食物的味道,還可以增加食物的營養雞蛋可以補充,雞蛋可以補充蛋白質以及膽固醇的含量。

做法1

材料

香菇,白菜。瘦肉。薑。蔥。澱粉。雞蛋。

做法

1、香菇切絲,白菜段切絲,菜葉撕片,薑切絲,蔥切段。瘦肉絲加少許澱粉或者蛋清拌勻醃著。

2、油熱後,下香菇、白菜、薑、蔥。

3、炒2-3分鐘,加入適量開水煮三四分鐘。

4、下入瘦肉絲,用筷子攪散。

5、瘦肉變色後即刻下入白菜葉,加鹽,煮一下至菜葉熟即可。

做法2

材料

香菇,白菜,蔥,蒜,蠔油

做法

1、香菇去蒂,洗淨切塊

2、白菜洗淨切成塊,蔥切成蔥花,蒜切末;

3、鍋內放油燒熱,油熱後放入蔥蒜末爆香;

4、放入香菇炒出水分,然後放白菜翻炒均勻;

5、加兩大勺蠔油炒勻,最後加少許鹽調味出鍋即可。