炒雞蛋做法是什麼?教你3種輕鬆學會!
雞蛋當中含有豐富的維生素和蛋白質,而且它含有的蛋白質含量是食物當中含量最高的,所以人們常說每天吃一個雞蛋可以補充很多的能量。生活中雞蛋的做法有很多可以直接蒸著吃,也可以炒著吃,今天我來給大家分享幾種炒雞蛋的做法。
做法一
主料:雞蛋4個,番茄150克
調料:豬油5湯匙,鹽、糖各適量,水澱粉2湯匙。
步驟:
1、將番茄洗淨後用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用,將雞蛋打入碗中,加鹽、水澱粉,用筷子充分攪打均勻待用。
2、炒鍋置於中火上,放豬油燒熱,倒入攪好的雞蛋液,蛋膨脹後用鍋鏟炒散,鏟出待用。
3、留餘油燒熱,下番茄煸炒,放糖,再倒入蛋同炒,加適量鹽調鹹淡,炒勻後出鍋即成。
附:雞蛋中加水澱粉可以使雞蛋口感更爽滑。
做法二
主料:黃瓜200克,雞蛋200克
調料:鹽5克,味精3克,料酒10克,澱粉(玉米)5克,大蔥5克,豬油(煉製)50克
步驟
1、將黃瓜洗淨,去蒂,劈為兩半,斜刀切成片,雞蛋磕入碗內打散.
2、炒鍋放火上,加入豬油20克,熱後先將蛋液倒入炒熟,推至鍋邊,加入豬油,下蔥末熗鍋。
3、投入黃瓜片,同雞蛋一起炒勻,烹入料酒,加少許水,最後放入精鹽、味精、勾芡,出鍋裝盤即成。
做法三
主料:雞蛋200克,青椒100克
調料:豬油(煉製)20克,鹽3克,味精2克,香醋5克,大蔥10克
步驟
1、將青椒用清水洗淨,去籽,切成塊,將雞蛋磕入碗內,用筷子攪勻。
2、鍋內加油適量,燒熱,倒入蛋液,炒好倒出,鍋內另加油燒熱,放入蔥花熗鍋,放入青椒塊和精鹽,待青椒塊呈翠綠色時,放入味精和炒好的雞蛋。
3、翻炒均勻,用香醋烹一下,出鍋即成。